Download e-book for iPad: Praktischer Leitfaden zum Sehunterricht (German Edition) by Dr. med. Th. Douglas,Christof Uiberreiter Verlag

By Dr. med. Th. Douglas,Christof Uiberreiter Verlag

Dr. Douglas erwähnt in seinem Augenheilkundebuch sehr sinnvolle und auch „geistige“ Übungen, die uns Hermetiker auf keinen Fall schaden können. Im Gegenteil, seine „Imaginationsübungen“ fördern nicht nur die Sehkraft der Augen, sondern stellen auch eine wesentliche Übung im Buch „Der Weg zum wahren Adepten“ dar. Durch sein Werk stellen wir den grobstofflichen Organismus ein wenig ins Rampenlicht, denn auch der Körper verdient gebührende Achtung und Zuwendung.

Inhalt:

Vorwort

Einleitung

1. Palmieren

2. Lichtwechsel

3. Passive Bewegung

4. Blickrichtung

5. Akkommodation

6. Konzentrische Blick

7. Imagination

8. Die Vergeistigung des Blickes

9. Verschiedene Bemerkungen

10.Zusammenfassung und Regeln

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Download e-book for iPad: Ich bin dann mal tot: Liebe, Trennung, tot und ich (German by Lenni Messmer

By Lenni Messmer

Der erste Weg sich selbst zu finden, ist ein Tagebuch zu führen...

Du musst sterben um wieder leben zu können.

Wenn dein blutendes Herz herausgerissen wird und deine alte Welt in Trümmern vor dir liegt, dann beginnt das Trennungsjahr und dein Ego ist vernichtet.

Kann guy ohne Liebe leben oder sterben?

Deine Weltanschauung, dein Umfeld, alles um dich herum stirbt. Einsamkeit, Trostlosigkeit und Dunkelheit kehren ein.
Dein Blick weicht zur Seite, und du erblickst aus der Finsternis deine Kinder.

Wie geht es weiter, wenn die alte Welt nicht mehr existiert?
Wie stehe ich wieder auf, wenn ich am Boden liege?
Wie erleben es die Kinder? Wie?
Wie baue ich eine neue Welt auf, eine Welt mit meinen Kindern?

Nutze das Trennungsjahr als probability, sich selbst zu finden.
Es gibt Methoden, die bei jeder Trennung oder Ähnlichem eingesetzt werden können. Die helfen sich selbst zu finden...

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Download PDF by Jörn Rühl,Jens Binias: 4XF Outdoor FitCamp: Natur, Spaß und hartes Training (Wo

By Jörn Rühl,Jens Binias

Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4FX open air FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das education an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaß und hartes education in Einklang gebracht. Inzwischen gibt es in zahlreichen deutschen Städten solche Kurse. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining in kleinen Gruppen führt die maximal zwölf Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg.
Das education kann z. B. auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden, ohne dass weitere Hilfsmittel eingesetzt werden müssen. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was once das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt. Es können aber auch weitere Geräte, wie z. B. Seile, Hanteln, Medizinbälle, Tubes and so on. eingesetzt werden. Eine FitCamp-Einheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-up, Teamspielen, Zirkeltraining sowie Cool-down und Stretching.
Das Buch vermittelt, wie auf der Grundlage des "Functional Trainings" Bewegungsabläufe trainiert werden, wie mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht die foundation für dieses own GroupTraining geschaffen wird, wie mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten ständig neue Trainingsreize gesetzt werden können und wie der teacher die Teilnehmer motivieren und korrigieren sollte, um einen maximalen Trainingserfolg zu gewährleisten.

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Download e-book for kindle: Schluss mit Secondhand-Sex: Innenerleben statt Aussenerleben by Marlise Santiago

By Marlise Santiago

"Sexuelle Probleme gibt es nicht." Mit dieser provozierenden Aussage plädiert Marlise Santiago dafür, den sexuellen Blickwinkel zu verändern. Denn auch "die Sexualität" gibt es nicht, sondern es gibt nur Ihre ganz persönliche Sexualität, die Sie idealerweise an Ihre Lebensrealitäten anpassen.

Vor Ihnen liegt kein Ratgeber im Sinne von "Man nehme und tue", sondern die Einladung, sich dem Thema Sexualität mit dem Herzen, mit sehenden Augen und mit Ihrem Körperempfinden anzunähern. Sexualität entfernt sich damit vom rein Funktionalen und von all den Bildern und aufgewärmten Fantasien, die uns tagtäglich serviert werden, und wird zu etwas ganzheitlich Nährendem und Berührendem. Erst dadurch kann sie auch ihre heilende size entfalten.

Die häufigste Frage, die Marlise Santiago in ihrer Praxis zu hören bekommt, lautet: "Ist es basic, dass ..." oder "Bin ich general, wenn ..." das eigene Erleben ganz anders ist, als es vermeintlich sein müsste? used to be wäre, wenn Sie tatsächlich die einzige Frau, der einzige Mann wären, die/der ganz anders empfindet? intestine, Sie würden dann wohl nicht der Norm entsprechen. Aber müssen Sie das denn?

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Download PDF by B. Creemers: Hypnose Kompendium: Einfache Erklärung und Anleitung für

By B. Creemers

Der Verfasser veranschaulicht einfache Hypnosetechniken und vermittelt die Grundlagen der Hypnose für Einsteiger und Interessierte. Dieses Buch konzentriert sich auf das Wesentliche und verzichtet auf komplexe Erläuterungen, um den Leser schnell und sicher an die ersten eigenen Hypnoseerfahrungen heranzuführen.

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Thies Temmen's Warum es so viele Antworten auf eine Frage gibt (German PDF

By Thies Temmen

Auf geniale und humorvolle Weise verdeutlicht dieses Buch die Vielfalt essentieller Weisheiten. Dabei soll dieser angehende Klassiker dem Leser mehr als nur eine Antwort vermitteln. Liebe und Unterscheidungsvermögen sind das Ziel. Die Wege zu Antworten werden auf völlig neue Weise erzählt. Der Leser begibt sich auf eine abenteuerliche Reise durch die Welt der Weisheit. Auf diesem Weg begegnen ihm wesentliche Fragen über Gott und die Liebe, Seelenpartnerschaft, Schicksal und Zukunft. Ausgewählte Buchgeschichten finden Sie unter www.Buch22.de

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Download e-book for iPad: Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional by Gray Cook

By Gray Cook

Traditionelles Kraft education verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. grey cook dinner, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein try- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok collage ausreichend bewiesen hat.

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Alexa Förster's Healing Project: Kompaktes Wissen für einen gesunden Weg PDF

By Alexa Förster

Krankheit ist viel mehr als nur eine Diagnose und auch eine Sache der Betrachtung, denn natürlich geht es beim Gesundwerden um den Körper, aber nicht nur! Gefühle und Gedanken sind ebenfalls betroffen und beeinflussen sowohl Krankheitsverlauf als auch Genesungsprozesse. used to be bedeutet es, krank zu sein? Der Körperzustand „gerät aus den Fugen“, weil die üblichen Mechanismen, sich wieder „in Ordnung zu bringen“, nicht mehr greifen. Viele Menschen glauben, dass der Arzt ihren kranken Körper dann wieder gesund „macht“ – und wenn es dem Hausarzt nicht gelingt, dann sicher einem Facharzt oder Spezialisten. An eine Selbstregulation des eigenen Körpers denken sie dabei nicht. Jeder Mensch verfügt jedoch über selbstheilende Potenziale. Die Heilpraktikerin Alexa Förster erläutert auf einleuchtende Weise die vielfältigen Hintergründe von Krankheit und betrachtet dabei nicht nur die physischen, sondern auch die psychischen Ursachen – sie behandelt den Menschen „ganzheitlich“. Mit Liebe wird jedes Leid kleiner, besonders für kranke Menschen. Dazu gehört auch die Selbstliebe, die oftmals nicht selbstverständlich ist. Wenn der sufferer sich selbst in seiner körperlichen und seelischen Ganzheit liebevoll betrachtet, dann ist dies an sich schon eine heilsame Erfahrung.
Mit einem wirksamen Selbsthilfe-Programm eröffnet dieses Buch neue Horizonte bei der Suche nach heilsamen Wegen und praktischen Schritten zur eigenen Gesundheit. Dazu gehört auch, krankmachende Ursachen zu erkennen, Ängste zu überwinden und die selbstregulierenden Kräfte des Körpers zu aktivieren. Das kompakte Heilwissen lädt dazu ein, sich als sufferer vor allem selbst erfolgreich zu unterstützen und mehr Wohlbefinden zu erlangen.

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Download e-book for iPad: Einfach singen!: Die Stimme im Chor entwickeln (German by Christian Larsen,Julia Schürer,Dana G. Stratil

By Christian Larsen,Julia Schürer,Dana G. Stratil

Ich bin das device.
Singen ist Lebensfreude pur! Millionen Menschen singen - solo oder in einem der 100.000 Chöre. Die Grundlagen der Stimmbildung kommen meist zu kurz, das stimmliche Potenzial kann sich nicht entfalten. Entdecken Sie Ihren Körper und ihre Stimme - mit dem Erfolgskonzept der Spiraldynamik® (1 Million verkaufter Bücher). Gesangsfreudige und Chorleitende finden hier didaktische Hilfsmittel und wirkungsvolle Übungen.
- Anschaulich und verständlich: Das Trio aus Medizin, Gesangspädagogik und Stimmpsychologie kombiniert anatomisches information mit konkreten Lernschritten.
- Lustvoll und mutig: Bildhafte praktische Anleitungen machen Mut und animieren zum "Einfach singen".
- PLUS: Alle Übungen auch on-line als Video verfügbar!

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New PDF release: Der Klang des Weltalls: Wie Planetentöne, heilige Klänge und

By Hannes Sprado

Am Anfang struggle der Klang.

Töne werden durch Bewegung erzeugt. Wo Bewegung ist, ist auch Energie. Jede Zelle in unserem Körper ist in Bewegung, ebenso das ganze Universum. Alle Materie – ob es sich dabei um den Mond oder unser Gehirn handelt – besteht aus reiner Energie: additionally aus Tönen.

Klang wurde schon immer eingesetzt, um eine Ahnung von höheren Mächten zu bekommen und eignet sich auch heute hervorragend, um mit sich und seiner Umwelt in Harmonie zu leben.

Hannes Sprado untersucht die Schnittstelle zwischen dem Gesang des Alls, den Harmonien der Mantras und dem Takt von Körper, Geist und Seele – dependent geschrieben und anschaulich erklärt. Eine faszinierende day trip in die innere und äußere Welt, die unser Verständnis von der Wirkungsmacht des Klangs grundlegend verändert.

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