Der Wille entscheidet!: Mentale Kraft, pflanzliche Ernährung by Michael Griesmeier PDF

By Michael Griesmeier

"Geht raus und werdet, used to be ihr schon immer sein wolltet!“

Michael Griesmeier, 1969 in Berlin geboren, ernährt sich konsequent fleischlos. Er ist Bodybuilder, Extremsportler und veganer Weltrekordhalter im 6-Stunden-Treppenlaufen mit 30-Kilogramm-Rucksack. Eingebunden in eine Welt des Miteinanders von Mensch, Tier und Umwelt, ist er ein lebendiges Beispiel dafür, dass der Wille Berge versetzt.

In Der Wille entscheidet! vermittelt er seinen ganzheitlichen Ansatz zur Überwindung eigener Grenzen und

  • führt in ein Körperprogramm mit einfachen, aber effektiven Übungen ein, das ein neues Körpergefühl sowie erste Erfahrungen mit einer bislang noch in uns schlummernden Kraft ermöglicht;

  • zeigt anhand von alltagstauglichen Rezepten, wie wir mit einer rein pflanzlichen Ernährung Muskeln aufbauen und die allgemeine health erhöhen können;

  • stellt mentale Übungen vor, die helfen, das Gelesene im eigenen Leben umzusetzen, und

  • erzählt von seinem Weg und seinen Erfah-rungen, die ihn zur fleischlosen Ernährung und zum unermüdlichen Einsatz für ein harmonisches Verhältnis von Mensch, Tier und Umwelt geführt haben.

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